سلطة البامية هند الفوزان

طريقة عمل سلطة البامية هند الفوزان بالصور

وصفة سلطة البامية المقلية الباردة سهله وسريعه ولذيذه وبسيطة

arabic okra salad

مكونات ومقادير سلطة البامية هند الفوزان :

– جرجير
– باميا طازجة
– باميا مجففة بزيت زيتون “اختياري”
– صنوبر محمّص
– بيكان محمّص
– توت مجفف أو زبيب “اختياري”
– خبز مفرود مقطع ومحمّص في الفرن
– رمان

مكونات صوص السلطة:

زيت الزيتون
ليمون
معجون طماطم مجفف”اختياري“

طريقة عمل وتحضير سلطة البامية هند الفوزان :

الباميا الطازجة نقطعها حلقات ونقليها

الان مكونات السلطة جاهزة نجمعها ونعملها

في طبق التقديم نضع

طبقة من الجرجير

ثم باميا مجففة بزيت زيتون “اختياري“

والباميا المقلية

والصنوبر المحمّص

وجوز البيكان المحمّص

ثم توت مجفف أو زبيب “اختياري“

ثم الخبز المفرود المحمّص

ثم حبات الرمان

ونخلط مكونات الصوص بمقادير متساويه

زيت الزيتون+ ليمون+ معجون طماطم مجفف”اختياري“

ونصبها على السلطة

وتصبح سلطة البامية جاهزة

صحة وعافية♥️